Nauka pływania dla dzieci Warszawa – lekcje pływania indywidualne czy grupowe?
Nauka pływania dla dzieci najczęściej odbywa się w małych grupach, jednak istnieje możliwość uczęszczania na indywidualne lekcje pływania z instruktorem. W przypadku maluchów takie zajęcia często są strzałem w dziesiątkę. Wybór odpowiedniego instruktora jest bardzo ważny i może zaważyć na stosunku dzieci do pływania i wody w przyszłości. Najważniejsze jest to, aby pomógł najmłodszym oswoić się z wodą, ukształtował odpowiednie nawyki oraz sprawił, że wyjścia na basen będą dla nich przyjemnością. Indywidualne lekcje pływania sprawdzą się w przypadku dzieci, które wymagają specjalnego podejścia, potrzebują więcej czasu na oswojenie się z wodą lub zmagają się z lękiem i strachem. Nauka pływania dla dzieci starszych może odbywać się w mniejszych grupach, gdzie w towarzystwie rówieśników bawią się, wzajemnie motywują, budują dobre relacje i uczą pracy zespołowej.
Nauka pływania Warszawa – korzyści zdrowotne
Indywidualne lekcje pływania zalecane są dzieciom małym oraz tym, które czują lęk przed wodą, mają obniżone napięcie mięśniowe lub z różnych przyczyn muszą uczęszczać na rehabilitację. Pływanie wzmacnia serce i płuca, pobudza świadomość ruchową i poprawia odporność. Ma również korzystny wpływ na kręgosłup i mięśnie klatki piersiowej dziecka oraz kształtowanie jego sylwetki. Rodzice nie muszą się martwić o kontuzje, a ruch w wodzie wpływa nie tylko na ciało ich dzieci, lecz także na umysł. Regularny kontakt z wodą poprawia koncentrację i zdolności poznawcze, a także wycisza i uspokaja. Nauka pływania jest dla dzieci zabawą i przyjemnością. Bezpieczeństwo na basenie to podstawa – pod okiem doświadczonych instruktorów dzieci w wodzie czują się komfortowo, pływanie jest dla nich przyjemnością i po skończonych zajęciach, nie mogą się doczekać kolejnych.
Nauka pływania dla dorosłych – indywidualne lekcje pływania z instruktorem
Na naukę pływania i doskonalenie techniki nigdy nie jest za późno. Indywidualne lekcje pływania pomagają w pozbyciu się lęku przed wodą i oswojeniu się z nią osobom na wielu poziomach umiejętności, również tym, które na basenie są po raz pierwszy. Instruktorzy, dzięki wieloletniemu doświadczeniu, potrafią sprawić, że każdy poczuje się w wodzie pewnie i przyjemnie. Pod okiem nauczyciela można nauczyć się prawidłowej techniki pływania oraz doskonalić już posiadane umiejętności. Nauka pływania pomaga w walce ze stresem, odpręża i uspokaja. Jest też świetnym treningiem cardio! Przynosi ulgę dla kręgosłupa i pomaga niwelować wady postawy, wynikające np. z długiego przesiadywania przed komputerem. Zadbajmy o naszą odporność i dobre samopoczucie – zapiszmy się na indywidualne lekcje pływania jeszcze tej jesieni!